播磨町は糖尿病が多い！
播磨町は、糖尿病がとても多く、人工透析患者数も多いことを、皆さんご存知でしょうか⁉（表１）
糖尿病ってなに？
糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）が増えてしまう病気です。
長期間高血糖が続くと、神経や目、腎臓に重篤な合併症を引き起こします。最悪の場合、壊疽（えそ）で足の切断や失明、人工透析になり、生活への制限が出てきます。
糖尿病が多いのはなぜ？
糖尿病には、１型と２型があり、約95％が食べ過ぎ・運動不足などの生活習慣が要因で発症する２型です。
播磨町特定健診を受けた人の質問票を見てみると、間食を摂っている人が多いことが分かります。
また、運動習慣が少ない人や肥満になった人の割合も高いです。つまり、間食や運動不足、肥満の人が多いことが、播磨町の糖尿病増加に影響していると考えられます。（図１）
糖尿病などの生活習慣病を予防するには⁉
①健診を受ける
特定健診を受け、自覚症状がない時から健康状態を知っておくことがポイントです。
②生活習慣を見直す
生活習慣病の予防には、生活習慣の見直しがカギとなります。
播磨町では、健康のためのイベントや教室、相談を実施しています。ぜひご自身の健康づくりにお役立てください‼
問合せ 保険課国保年金医療係 ☎０７９-４３５-２５８１