☎０７９（４３５）５５７８
スペシャルレッスンのお知らせ
播磨町健康いきいきセンター３階大会議室において「ロコモ予防トレーニング」と「ヘルスメンテ」の２つのレッスンをおこなっています。両レッスンとも定員制限なしの参加無料ですので、初めて来館する人でも参加頂けますのでお友達をお誘いのうえ、播磨町健康いきいきセンター３階大会議室にお越しください。
ロコモ予防トレーニング
いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器（筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板など）を鍛えるレッスンです。
▼日時 10月４日㈭、18日㈭ 午後１時10分～１時40分
ヘルスメンテ
自分の身体とゆっくり向き合いながら、ストレッチやトレーニングを行います。
どなたでも参加していただけるレッスンです。
▼日時 10月12日㈮、26日㈮ 午後１時10分～１時40分