ご存知ですか？ 腎臓と血圧は、切っても切れない関係
腎臓には髪の毛くらいの細い血管が通っています。血圧が高くなると、腎臓の細い血管が傷つき、腎臓の機能が低下します。
さらに、腎臓の働きが悪くなると余分な塩分と水分の排泄が十分にできず、血液量が増加し、ますます血圧が高くなるという悪循環に繋がります。
腎臓の働き
▶体内の老廃物や毒素の排泄
▶血液中の水分や塩分のバランスを一定に保つ
▶赤血球をつくる働きを助けるホルモンの分泌（貧血防止）
▶血圧を適切にコントロールする
▶ビタミンDを活性化し骨を丈夫にする
腎臓を守るためには、減塩や適度な運動、禁煙といった日頃の生活に気をつけることが大切です。個別での
健康相談を実施していますので、ご希望の場合は、お問合せください。
問合先 健康福祉課 健康推進係 ☎492-9138