～やってビックリ！魔法のポールウォーキング～ 参加無料
ポールを持って歩くことで、より多くの筋肉を使うため、肥満解消や身体のゆがみの改善、
姿勢矯正など、通常のウォーキングより短時間で高い効果を得ることができます。
▼とき 11日、18日（いずれも日曜日）9：00～11：00
▼集合場所 加古大池管理棟前 ※雨天時は加古大池管理棟内で行います。
▼持ち物 運動できる服装と靴・飲み物（雨天時は室内用シューズ）※ポールは用意します。
▼申込方法 いなみ野体育センター窓口または電話で申し込んでください。
▼申込・問合先 スポーツ推進委員会事務局（いなみ野体育センター内）☎492-1497