自分の身体について知る機会はなかなかありませんよね。
今の体力や血管は何歳なのか?脂肪や筋肉の量はどのくらいなのか?
家族や友達と一緒に、楽しみながら調べてみましょう!
★体力測定
[共通種目] 握力・上体起こし・長座体前屈
[小学生～64歳] 反復横とび・20mシャトルラン・立ち幅とび
[65歳以上] 開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行
※年齢によって測定する種目が異なります。
★体成分分析
体内の水分・たんぱく質・ミネラル・体脂肪の割合を調べます。
筋肉量や脂肪の付き方を部分別に測定します。
★血管年齢測定
肌年齢と同じように血管年齢があるってご存知でしたか?
指先を器具に入れ、血管の年齢を測ります。
★体験コーナー
・健康吹き矢
・護身術体験
少林寺拳法の指導者に護身術を教えていただきます。
自分自身の身を守る為に護身術を体験しませんか。お子さんでも参加できます!
とき 10月15日（日)9:00～14:00 (受付〉
※測定はおおむね1時間程度で終わります。
ところ いなみ野体育センター
参加費 大人500円 中学生以下100円(参加費は当日受付でお支払いください〉
持ち物 タオル・体育館シューズ・飲み物
申込期間 10月2日（月)～10月13日（金）
申込方法
いなみ野体育センター窓口または電話・FAXで申し込んでください。
※FAXで申し込みの場合は、住所-氏名-生年月日-年齢-連絡先を記入のうえ、下記申込先までお送りください。
※窓口-電話受付は平日8:30～17:15
募集定員 >先着200人(定員に満たない場合は当日受付可)
※スポーツクラブ21いなみの会員の人は、当日受付時に会員証をご提示ください。
主催 稲美町・稲美町教育委員会
主管 スポーツクラブ21いなみ
協力団体 稲美町スポーツ推進委員会・NPO法人稲美町体育協会
申し込み・問合せ先
スポーツクラブ21いなみ事務局
〒675-1114 稲美町国安1294-2 (いなみ野体育センター内)
TEL492-1479 FAX492-0944