ポールウォーキングは、２本の専用のポールを持って歩きます。
普段よりも歩幅が広くなり、姿勢がよくなります。
ポールウォーキング未経験の人や興味ある人、大歓迎です。
▶日時 10月31日～12月５日 毎週火曜日
（計６回）13：30～15：00
▶場所 南部コミセン
▶対象 播磨町民ならどなたでも
▶内容 ポールウォーキング、体操、筋トレ
▶講師 三木道博（ポールウォーキング マスターコーチ）
▶持ち物 水分補給用の飲み物、汗拭き用タオル
※動きやすい服装でお越しください。
▶費用 1,500円（途中からの参加も可能ですが、費用は変わりません）
▶申込み・問合せ
すこやか環境グループ☎０７９（４３５）２６１１