ポールを持って歩くことで多くの筋肉を使うため、肥満解消や身体のゆがみの改善、姿勢矯正など、通常のウォーキングより短時間で高い効果を得ることができます。参加無料です！
とき 5月14目、21日、28日（いずれも日曜日）
9:00～11:00
集合場所 加古大池管理棟前
※雨天時は加古大池管理棟内で行います。
持ち物 運動のできる服装と靴(雨天時は室内用シューズ)・飲み物※ポールは用意します。
申込方法 いなみ野体育センタ一窓口または電話で申し込んでください。
申込・問合せ先 スポーツ推進委員会事務局
(いなみ野体育センタ一内) ☎492-1479