後期高齢者の方限定！
ポールウォーキング・体操を一緒に体験しませんか？
ポールウォーキングは、２本の専用のポールを持って歩きます。
足腰への負担が少ないので、普段よりも長い時間歩くことができたり、姿勢がよくなったりします。
また、ポールで体を支えるので、安全に体を動かすことができます。
いつまでも自分の足で歩けるためにも、今から取り組んでみませんか？
専用のポールは役場で準備しますので、お持ちでない方もぜひどうぞ。
▶対象 播磨町民で後期高齢者医療に加入している方のうち、１時間程度歩ける方
▶日程 ６月17日～７月22日の毎週金曜日 10：15～11：45
▶場所 福祉会館
▶定員 20人
▶持ち物 水分補給できるもの、汗拭き用タオル。動きやすい格好でお越しください
▶申込み・問合せ すこやか環境グループ
☎０７９（４３５）２６１１