6月17日~ ポールウォーキング | 兵庫県議会議員|岡つよし公式ホームページ


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6月17日~ ポールウォーキング 2016.06.06.

後期高齢者の方限定!
ポールウォーキング・体操を一緒に体験しませんか?
ポールウォーキングは、2本の専用のポールを持って歩きます。
足腰への負担が少ないので、普段よりも長い時間歩くことができたり、姿勢がよくなったりします。
また、ポールで体を支えるので、安全に体を動かすことができます。
いつまでも自分の足で歩けるためにも、今から取り組んでみませんか?
専用のポールは役場で準備しますので、お持ちでない方もぜひどうぞ。

▶対象 播磨町民で後期高齢者医療に加入している方のうち、1時間程度歩ける方

▶日程 6月17日~7月22日の毎週金曜日 10:15~11:45

▶場所 福祉会館

▶定員 20人

▶持ち物 水分補給できるもの、汗拭き用タオル。動きやすい格好でお越しください

▶申込み・問合せ すこやか環境グループ
☎079(435)2611



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