～やってビックリ！魔法のポールウオーキング～
ポールを持って歩くことにより多くの筋肉を使うため、肥満解消や身体のゆがみの改善、姿勢矯正など、通常のウオーキングより短時間で高い効果を得ることができます。
とき 5月14日、21日、28日 （いずれも土曜日） 9：00～11：00
集合場所 加古大池管理棟前
持ち物 運動のできる服装と靴・飲み物 ※ポールは用意します。
参加費 無料
申込方法 いなみ野体育センター窓口もしくは電話で申し込んでください。
スポーツ推進委員会事務局(いなみ野体育センター内)☎４９２－１４７９