～やってビックリ！魔法のポールウォーキング～ 参加無料
ポールを持って歩くことによりより多くの筋肉を使うため、肥満解消や身体のゆがみの改善、姿勢矯正など、通常のウォーキングより短時間で高い効果を得ることが出来ます。
今回は、稲美町中央公園内の自然あふれるコースでポールウォーキングを楽しんでもらいます！
開 催 日 12月1日、8日（いずれも日曜日）9：00～11：00
集合場所（雨天時開催場所）
12月1日 いなみ野体育センター
12月8日 ふれあい交流館2階ホール
と こ ろ 稲美中央公園 ※雨天時は上記の集合場所で行います。
持 ち 物 飲み物・タオル ※ポールは用意します。
申込方法 いなみ野体育センター窓口または電話でお申し込みください。
そ の 他
・動きやすい服装・運動靴でお越しください。
・服装や飲み物など、各自健康管理には十分に注意して参加してください。
・雨天の場合は、室内で行いますので室内用シューズを持参してください。
問 合 先 いなみ野体育センター ☎492-1479