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ポールウォーキング参加者募集!(参加無料) 2017.03.07.

ポールを持って歩くことで多くの筋肉を使うため、肥満解消や身体のゆがみの改善、姿勢矯正など、通常のウォーキングより短時間で高い効果を得ることができます。参加無料です!
とき    3月4目、11日、25日(いずれも土曜日)
9:00~11:00
※3回コースですが、2日目、3日目からの参加も可能です。
集合場所  加古大池管理棟前
※雨天時は加古大池管理棟内で行います。
持ち物   運動のできる服装と靴(雨天時は室内用シューズ)・飲み物※ポールは用意します。
申込方法  いなみ野体育センタ一窓口または電話で申し込んでください。
申込・問合せ先 スポーツ推進委員会事務局
(いなみ野体育センタ一内) ☎492-1479



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